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11.03.19

Workshop: Stressmanagement

Dateien: Download Flyer (531 kB)

Unsere Gesellschaft ist geprägt von Stress und Hektik. Alles muss schnell gehen. Die Herausforderungen der Arbeitswelt nehmen weiter zu, das Wissen der Menschen verdoppelt sich alle 3 Jahre. Der Druck auf MitarbeiterInnen und Führungskräfte ist so groß, und obwohl sie immer mehr arbeiten, delegieren, priorisieren ist die Woche wieder vorbei, kommen sie doch selten hinterher, und es ist so viel unerledigt liegen geblieben.

Die Folge: Stress! Dabei ist längst bekannt, dass Stress für nahezu 70% aller Krankheiten mitverantwortlich ist.

Nutzen für den Teilnehmenden:

• Sie erkennen, wie Stress auf Gehirn und Körper wirkt
• Sie kennen Ihre Energieräuber und Energiequellen
• Sie sind sensibilisiert für die Frühwarnzeichen von Burnout
• Sie lernen Ihre Gedanken zu beeinflussen, denn unsere Gedanken lassen Stress und Angst entstehen
• Sie erleben eine Technik zum Stressabbau, um Blockaden abzubauen
  

Zielgruppe
Unternehmer/-innen bzw. deren Mitarbeiter/-in

Termin:
Dienstag, 11.03.2019 von 13:00 - 17:00 Uhr

Inhalte des Workshops/Seminars

• Kurze aktuelle Informationen aus der Gehirnforschung- leicht verständlich und praxisorientiert
• Verschiedene Rollen im Beruf und im Privatleben – Energiespender oder -räuber?
• Wie belastet sind Ihre MitarbeiterInnen? Gesundheit eine Führungsaufgabe!
• Werden Sie zum Coach Ihrer eigenen Gedanken!
• Eine Technik zur Selbsthilfe bei Stress, Leistungsdruck, Angst, Ärger usw.

Lernmethode
Vortrag, Diskussion, Übungen

Kosten
Die Veranstaltung ist dank der Förderung kostenfrei. Die Kosten für die Verpflegung mit Getränken und evtl. Mittagessen sind vor Ort zu begleichen.

Veranstaltungsort
Handwerksbildungszentrum Brackwede,
Arnsberger Str. 1 - 3, 33647 Bielefeld
In welchen Räumen die Veranstaltung stattfindet ist vor Ort ausgeschildert.

Referentin
Dagmar de Baat Doelman
Wirtschaftsmediation, Konfliktcoaching & Beratung

Clustermanagement
Dipl.-Päd. Susan Klaus, Clustermanagerin
Martin Ley-Schweppe, M.A., Projektkoordinator
Handwerksbildungszentrum Brackwede, Fachbereich Bau e. V.

Anmeldung
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